Qırmızı balıq, xüsusilə də qızılbalıq, zəngin tərkibinə görə ən faydalı qidalardan biri hesab olunur. Tərkibində iltiha

İnsan orqanizminin omeqa-3 yağ turşularına ehtiyacı var. Bu maddələri qida əlavələrindən, həmçinin qoz-fındıq, toxum və

Albalı yemək bədəndə artıq suyun yığılmasını azaltmağa, şişkinliyi aradan qaldırmağa və insanlarda müxtəlif iltihabi pr

D vitamini əsasən heyvan mənşəli, qismən isə bitki mənşəli məhsullardan təbii şəkildə əldə oluna bilər.  Qaynarinfo xə

Narçiçəyi çayı ənənəvi təbabətdə əsrlər boyu istifadə olunan "punica granatum" bitkisinin çiçəklərindən əldə edilən bit

Diyetoloqlar bildirirlər ki, ev şəraitində hazırlanan salat sousları yeməyin dadını yaxşılaşdırmaqla yanaşı, onun qida

Ucuz və ləzzətlidirlər... ...Bir çox insan konservləşdirilmiş balığı "ehtiyat üç

Balıq konservləri uzun müddətdir ki, zülal, sağlam yağlar və vacib mikroelementlər əldə etməyin ən əlverişli yollarında

Bu məhsullar arasında asanlıqla keçilə bilən çox incə bir xətt var... ...SİA xəb

Onlar ən çox omeqa-3 ehtiva edir… ...Konservləşdirilmiş balıqlar zülal, omeqa-3

Bir sıra  tərəvəzləri az yemək lazımdır. Çünki onlar bədənə çox fayda vermir. Azpost.info bildirir ki, bu barədə dietol

Mətbəxdə tez-tez nəzərdən qaçırılan cəfəri əslində sağlamlıq üçün faydalı bir xəzinədir. C vitamini, dəmir və antiok

Kivi son illər sağlam qidalanma tərəfdarlarının ən çox üstünlük verdiyi meyvələrdən birinə çevrilib. Bu meyvə yüksək mi

Yulaf sınanmış müalicəvi vasitələrdən biri hesab olunur.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, elmi adı Avena Sativa olan yulafın

Mütəxəssislər bildirir ki, D vitamini insan orqanizmi üçün ən vacib mikroelementlərdən biridir və əsas mənbə günəş işığ

Qədim dövrlərdən bəri insanlar müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün dəvə südünə dəyər verib və istifadə ediblər. Bu, x

Yaş artdıqca beyin də dəyişir. Yaddaş zəifləyir, düşünmək qabiliyyəti aşağı düşür. Buna eyni zamanda qidalar da təsir ed

Hamiləlik dövründə dəmir çatışmazlığı yalnız yanlış qidalanma ilə əlaqəli deyil. Bir çox insan dəmir əlavələri qəbul

Böyük Britaniyada aparılan bir araşdırmaya görə, yetkinlərin dörddə üçü təzə meyvə və tərəvəzlərin dondurulmuşlardan

Qış-yaz tərəvəzlərinin demək olar ki, heç bir vitamin ehtiva etməməsi və çox miqdarda nitrat və pestisid toplaması ilə

Mütəxəssislər qırmızı və yaşıl bibərləri vitamin və mineral tərkibinə görə müqayisə ediblər...